Smart Detox

Program Detox dari Synergy selama minimal 21 hari ..maksimal 45 hari dengan Formula 2-3-2 .

Detox Berasal dari 2 suku kata : 

De = pengeluaran , Tox = Racun

Jadi arti Detox adalah Proses Pengeluaran Racun dari dalam tubuh kita. Racun itu berupa lemak- lemak, minyak yang ada di dalam tubuh kita. Sebenarnya tubuh kita sudah memiliki Detox sendiri. Yang mampu mengeluarkan racun dengan sendirinya. Akan tetapi sayangnya kita terlalu banyak menumpuk makanan tidak sehat yang dihajar bertubi-tubi. Detox tidak bekerja dengan baik, ketika tubuh kita baru akan mengeluarkan racun sudah di tumpuk dengan racun-racun baru. Hal ini terjadi karena pola makan kita yang sembarangan, makan gorengan, santan berlebih .

Hal-hal itulah menyebabkan organ -organ tubuh kita menjadi rusak dan tak bekerja dengan baik, seperti usus besar tidak melakukan pencernaan dengan baik, hal ini menyebabkan racun tidak bisa keluar dari tubuh kita. Sehingga Detox tidak bekerja dengan baik, ketika tubuh kita baru akan mengeluarkan racun sudah di tumpuk dengan racun-racun baru. Hal ini terjadi karena pola makan kita yang sembarangan, makan gorengan, santan berlebih .

Detox Sehat dengan Smart Detox

Fokus Detox ?

Fokus Detox ada pada organ usus besar & Liver .

Mengapa usus besar ? Karena usus besar yang dilewati makanan , dan hati/liver ini vital sekali menjaga organ tubuh yang lain.

Kerena itu racun harus di fokuskan dan dikeluarkan focus di usus besar dan liver .

1. Optimisasi Berat Badan Ideal

Detox itu kebanyakan kita tahu untuk menguruskan badan. Padahal seberanya detox bukan hanya sekedar menguruskan badan . Karena Detox itu pengertian sebenarnya adalah membuang racun . So yang dikejar dari detox bukan sekedar mnguruskan badan. Akan tetapi Detox sesungguhnya adalah optimisai berat badan ideal. Jadi ketika racun / toxic dibuang harapan kita adalah berat tubuh kita ideal, artinya yang gemuk menjadi kurus dan yang kurus bisa menjadi gemuk.

Mengapa yang kurus bisa menjadi gemuk ? Karena racun yang menghambat akan dibuang melalui detox.

2. Terjadinya Regenerasi Sel

memperbaiki organ-organ tubuh supaya dapat bekerja dengan baik.

3. Terjadinya Anti-aging

Dari Detox racun akan terbuang dan kita akan jadi tampak lebih muda, atau menahan penuaan dini

4. Kulit akan menjadi Cerah

5. Vitalitas/ seksualitas akan meningkat

Untuk meningkatkan seksualitas di fokuskan pada organ jantung dan pembuluh darah , Yaitu bagaimana membuang plak pada pembuluh darah sehingga darah yang dipompa janutng akan mengalir lancer ke seluruh tubuh, Sehingga organ tubuh dapat bekerja maksimal .

Program detox sehat Synergy bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi lebih dari itu ; mampu mengoptimalkan berat badan ideal, kulit lebih kencang dan cerah, tidak lemas tetapi bersemangat, aktif, tidak ada efek samping. Jika pola makan kita sembarangan, maka racun/ toxic akan menyebar dimana-mana. So Kita pun harus focus jika ingin melakukan Detox . Beberapa Organ tubuh yang harus di detox

Darah atau Jantung ( system peredaran darah )

Usus Besar ( Sistem pencernaan dan pembuangan )

Hati ( Sistem Pembersihan racun & Kimia )

Ginjal ( Sistem Pembersihan saluran Kemih )

Paru-paru ( Sistem Pernafasan )

Tulang &Otot

Jadi jika kita punya masalah misalnya Stroke maka yang diperbaiki adalah Darah kita. Stroke itu muncul karena adanya penyumbatan pembuluh darah di otak. Oleh karena itu darah kita yang harus di detox atau diperbaiki .

Detox itu memperbaiki organ tubuh yang rusak sehingga menjadi bekerja baik, yang pada akhirnya dapat mengeluarkan racun dan menyembuhkan penyakit .

Yess benar pengertian Detox itu juga berarti Puasa . Mengapa harus Puasa ? Karena pola makan kita tidak beraturan.. untuk itu ada hari yang mengharuskan kita untuk puasa. Agar tubuh kita tidak terus menerus ditumpuki oleh racun .

Jika kita makan terus dan tidak puasa, maka kapan kesempatan tubuh kita melakukan detox / pembersihan racun ..

Soo karena itu tubuh kita perlu diistirahatkan dulu.. agar racun2 yang sebelumnya bisa dikikis habis terlebih dahulu .

Dan ingat Puasa detox di smart detox bukan hal yang menakutkan.. karena kita tidak real berpuasa.. tapi masih boleh makan buah dan sayur ( wajib malahan ) dan banyak minum air putih … yang puasanya iu hanya puasa nasi putih dan lauk pauknya saja ..

FORMULA 2-3-2 SMART DETOX SYNERGY

Inilah Formula Terbaik Detox dari Synergy . Formula ini adalah bagaimana kita bisa mendetox tubuh kita secara aman, dan tetap sehat. Banyak orang melakukan detox sembarangan yang akhirnya malah jatuh sakit ke rumah sakit. Apa sebabnya ? Karena banyak orang melakukan detox tapi tidak diimbangi dengan nutris yang bagus. Soo Smart Detox bisa membuat kita mampu melakukan Detox akan tetapi tetap Segar bugar selama melakukannya dan tetap enjoy karena tidak terlalu berat

Formula 2-3 -2 adalah Formula 7 hari yang kita harus lalui dengan detox yang benar . 2 hari makan sedikit – hari ke 3-4-5 melakukan Puasa , hari 5-6 kembali ke 2 hari awal ..

Detailnya seperti ini selama 7 hari

Hari 1 – 2 :

Adalah masa persiapan . Kita mulai mengubah pola makan . Semua pola makan yang biasa kita makan harus dikurangi setengah. Misal biasa makan 1 nasi dan 1 paha ayam besar. Maka kita harus kurangi dengan hanya makan setengah nasi dan setengah ayam paha .

Dan mulai pk 7 malam keatas sudah berhenti makan .

Plus Ditambah Produk Synergy – penting untuk menjaga nutrisi tubuh kita. Dan banyak minum air putih .

Hari 3 – 4 – 5 :

Puasa.. alias tidak makan nasi dan lauk pauk . Semua diganti dengan buah-buahan dan sayuran + Produk Food Suplemen Synergy sebagai pengganti makanan . Soo sepanjang hari kita harus benar-benar tidak makan nasi dan lauk pauk . Tujuannya adalah agar racun yang sudah dikurangi di hari 1-2 . Pada hari-3 saatnya nutrisi synergy terserap oleh tubuh dan bekerja mem-boost atau mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh kita . Demikian juga hari 4 – 5 .

** Notes untuk yang sakit maag dilarang puasa nasi dan lauk .. tetap makan dengan porsi setengah

Hari 6- 7 :

Kembali ke pola makan hari 1-2 . Yaitu mulai boleh makan nasi dan lauk pauk yang setengah . Air putih tetap banyak dan setelah pk 7 malam keatas berhenti makan nasi dan aluk pauk. Ganti dengan nutrisi synergy

Ulangi Formula 2-3-4 selama 21 Hari minimal Maksimal 45 Hari .

NOTES : Selama melakukan Smart Detox Wajib minum air putih 8 gelas sehari.. untuk mempercepat food suplemen synergy bekerja dengan baik .

Pub anda akan mengambang. Itu yang disebut racun/toxic. Jika belum mengambang maka racun belum keluar

Ketika anda sudah biasa melakukan formula 2-3-2 maka .. ketika anda makan gorengan, santan, soto-sotoan, jeroan rasanya menjadi tidak enak. Tubuh anda akan menolak .. Karena tubuh anda sudah bersih dari racun . Tubuh anda akan ideal, kulit lebih cerah .

Efek Samping Dari SMART DETOX ?

Dalam Program Detox ini efek sampingnya adalah efek positif .

1. Yess ketika kita orang baru dan baru mulai detox untuk pertama kalinya, terus terang kita akan menjadi migrain , jangan khawatir ini biasa.. karena tubuh kita kaget dengan detox ini.

2. Perut terasa tidak enak & keluar angin berlebihan

3. Jika anda pernah menderita penyakit tertentu.. perut akan terasa nyeri

Soo jika anda merasa migrain dan tidak kuat disarankan untuk STOP Detox sementara waktu . Anda harus mulai makan kembali dengan porsi sedikit demi sedikit. Kemudian coba lagi di esok harinya . + Minum Air Putih yang banyak sekali 8 gelas sehari

Notes : untuk penderita maag dilarang puasa nasi dan lauk pauk .. Tidak disarankan ..

Smart Detox Dilakukan selama minimal 21 hari dan maksimal 45 hari … Lalu setelah itu bagaimana ?

Yess setelah melewati 45 hari tubuh anda sudah bersih dari racun maka cara maintenancenya mudah saja

1. Yang tadinya pola 2-3-2 ( dimana yang 3 hari puasa makan nasi dan lauk ) maka polanya sekarang menjadi 6-1 ( alias dalam seminggu cukup 1 hari saja yang puasa makan nasi dan lauk sisanya adalah makan 3x dengan porsi tetap setengah .

2. Minum air putih 8 gelas sehari

3. Minum Food Suplemen Synergy

4. No Es teh manis, Soda, No Gorengan

Makanan yang harus dihindari selama Program SMART DETOX :

1. Semua jenis Karbohidrat Jahat : Nasi putih, mie instant

2. Protein Hewani Olahan : Bakso, kornet sosis,ikan kaleng,telur asin

3. Beberapa jenis gula : gula pasir.gula merah, sirop, madu

4. Bumbu instant : kecap, saos tomat, penyedap rasa, bumbu instant

5. Buah manis : Anggur, leci,strawberry

6. Jeroan : ati ampela, usus, jantug ayam

7. Santan-santanan , Soto-sotoan

Makanan yang baik ketika Program SMART DETOX :

1. Protein Rendah Lemak : Dada ayam , paha ayam TANPA KULIT . Ikan segar di bakar / di kukus

2. Protein nabati ( konsumsi tidak berlebihan ) : Tempe ,tahu,kacang merah, kacang hijau (kacang-kacangan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL . tapi kacang2an tinggi kalori jadi konsumsi secukupnya .

3. Sayuran kacang panjang, kol, bayam, brokoli

4. Yoghut tawar (tanpa perasa buah2an )

5. Buah Pisang

Perhatikan Kecukupan Zat gizi dalam 1 hari

1.Tubuh memerlukan 30 gram protein 1 hari : dada ayam tanpa kulit, sususkim, yoghurt tawar, ikan = memiliki protein tinggi dan rendah lemak jadi bagus sekali . KAcang2an juga bagus untuk mengisi kandungan protein dalam tubuh kita.

2. Tubuh memerlukan kira-kira 1500 kalori perhari (masih perlu makan dada ayam, putih telur agar kalori kita terjaga ,kalau kurang malah bisa lemes dan jatuh sakit )

3. Tubuh kita memerlukan karbohidrat 60 persen dari kebutuhan energi. Pilihlah karbohidrat baik , karbohidrat kompleks : karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang sulit dicerna usus sehingga penyerapannya pelan dan tidak menaikan gula darah, dan akan memberikan rasa kenyang lebih lama . Contoh karbohidrat baik : nasi merah, roti gandum,singkongsayuran,buah.

Bagaimana Cara mengatur pola makan dalam 1 hari ?

Makan sekali langsung banyak sangat tidak bagus !! sangat dianjurkan makan 3-5 x sehari dengan porsi sedikit-sedikit dan sarapan wajib hukumnya .. Berikut beberapa strategi untuk mengatur pola makan

Jam 7 Pagi : Sarapan roti gandum, oatmeal, 1 jus buah (tomat / lemon ) + Nutriburst

Jam 10 Pagi : 1 Cangkir teh hijau & Makan buah

Jam 12 Siang : Makan siang setengah porsi ( dada ayam kukus tanpa kulit, ikan, pepes tahu tempe, bayam direbus )

** ketika masa puasa hanya makan sayur , buah & produk synergy

Jam 15 Siang : Snack /camilan : wedang jahe, teh hijau

Jam 18 sore : Makan Malam : 1 cah kangkung , ikan kukus tanpa nasi

Jam 19 Malam keatas : Stop makan malam !! Ganti dengan food suplemen synergy Proargi 9

** Sertiap jam diatas diselipi minum food suplemen synergy : seperti 30 menit sebelum makan siang dan makan malam minum spirulina 3 kapsul , 30 menit setelah selsai makan minum garlic atau mistica

Jadi rumus jam yang harus diingat adalah 7-10-12-15-18 .. (jam-jam tersebut perut kita harus diisi dengan suplemen synergy dan makanan camilan maupun sayaur/jus .

NOTES : ”Pola makan diatas berlaku formula detox 2-3-2 saat sedang tidak puasa nasi dan lauk .. Jika puasa nasi dan lauk..maka jam-jam tersebut semua diganti dengan sayuran dan jus buah2an.. tanpa makan nasi dan lauk pauk ..